介護している人に贈りたい本当に喜ぶプレゼント6選｜介護疲れの方にもおすすめ【管理栄養士監修】
「介護を頑張っている母に何かプレゼントしたい」
「介護疲れで大変そうな友人を少しでも元気づけたい」
そんなふうに思っても、何を贈れば喜んでもらえるのか悩みますよね。
介護は体力的な負担だけでなく、精神的な負担も大きいものです。
だからこそプレゼントを選ぶときは、「介護を頑張るためのもの」ではなく、「介護をしている人自身を労わるもの」を選ぶことが大切です。
今回は管理栄養士の視点から、「介護してる人に贈りたい」プレゼントにおすすめのアイテムをご紹介します。
介護疲れの方へのプレゼント選びで大切なこと
介護疲れの方へのプレゼント選びで大切なのは、「介護を楽にする道具」を選ぶことではありません。
もちろん介護用品が役立つ場合もありますが、人によっては
「もっと介護を頑張れと言われている気がする」
と感じてしまうこともあります。
おすすめなのは、
・ほっと一息つけるもの
・自分の時間を楽しめるもの
・身体の疲れを癒せるもの
です。
介護をしている方自身を大切にしてほしい。
そんな気持ちが伝わるプレゼントを選びましょう。
介護疲れの方におすすめのプレゼント
| プレゼント | おすすめ度 | 予算 |
|---|---|---|
| エクサガン | ★★★★★ | 15,000円前後 |
| 入浴剤 | ★★★★★ | 3,000円 |
| わんまいる | ★★★★★ | 5,000円前後 |
| ホットアイマスク | ★★★★☆ | 10,000円 |
| ハーブティー | ★★★★☆ | 2,000円 |
| ギフト券 | ★★★★★ | 自由 |
① マッサージグッズ
介護では、
・移乗介助
・入浴介助
・シーツ交換
・体位変換
など身体を使う場面が多くあります。
特に腰や肩の痛みに悩んでいる介護者は少なくありません。
そんな方へのプレゼントとして人気なのがマッサージグッズです。
最近は自宅で手軽に使えるものも増えており、介護の合間に短時間でもリフレッシュできます。
クッションタイプならソファで使いやすく、シートタイプなら首から背中まで広範囲をケアできます。
また、手の疲れを癒してくれるハンドマッサージャーも人気です。
家事や介護で毎日酷使している手を優しくほぐしてくれるため、女性へのプレゼントにも喜ばれます。
おすすめは「ドクターエア エクサガン ハイパー」
介護中は腰や肩だけでなく、腕やお尻まわりも疲れやすくなります。
最近は大きなマッサージ機よりも、軽くて手軽なガンタイプを選ぶ方が増えています。
② 香りに癒される入浴剤
介護中は、自分のことを後回しにしてしまいがちです。
だからこそ、お風呂の時間だけでもホッと一息つける時間を持ってほしい。
そんな想いを込めて贈るなら、香りにこだわった入浴剤がおすすめです。
おすすめは「アユーラ メディテーションバス」
介護疲れの方へのプレゼントとして人気が高い入浴剤です。
乳白色のお湯とやさしいアロマティックハーブの香りに包まれながら、ゆったりとしたバスタイムを楽しめます。
介護中は「自分のための時間」が本当に少なくなります。
お風呂の10分だけでも、好きな香りに包まれて過ごせると気持ちがリセットされることがあります。
③ 美味しい冷凍食品
私が特におすすめしたいのが、美味しい冷凍食品のプレゼントです。
介護をしていると、自分の食事はどうしても後回しになりがちです。
利用者さんや家族の食事はしっかり用意しても、自分は残り物で済ませたり、簡単なもので済ませたり。
そんな経験をされている方も多いのではないでしょうか。
だからこそ、
「自分のためのごはん」
をプレゼントされると、とても嬉しいものです。
温めるだけで食べられる冷凍食品なら、疲れている日でも無理なく食事ができます。
私自身、子育てや仕事で忙しい時期に冷凍宅配食を利用したことがありますが、
「今日は何も作りたくない」
という日に本当に助けられました。
特に国産食材を使用したものや、栄養バランスに配慮された冷凍食品は、健康面が気になる方へのプレゼントにもおすすめです。
介護を頑張る方の身体と心を労わる贈り物として、ぜひ候補に入れてみてください。
おすすめは「わんまいる」
わんまいるは、主菜1品・副菜2品が個包装で届く冷凍おかずセットです。
食べたい分だけ解凍できるため、
- 今日は1品だけ追加したい
- 疲れているから全部温めて夕食にしたい
など、その日の状況に合わせて使えます。
私が食べてみて特に印象的だったのは、冷凍食品とは思えないほど出汁の風味がしっかり感じられたこと。
忙しい日でも、温めるだけで「ちゃんとした食事」を食べられる安心感があります。
また、
✓国産食材100％使用
✓ 合成保存料・合成着色料不使用
✓ 主菜1品＋副菜2品で栄養バランスに配慮
といった点も魅力です。
介護を頑張る方は、自分の食事や健康を後回しにしがちです。
だからこそ、
「少しでも楽をしてね」
という気持ちを込めて贈れるプレゼントとして、私はわんまいるをおすすめしています。
介護を頑張る方に『今日はご飯を作らなくていい日』をプレゼントできるのが、一番の魅力だと思います。
④ 快眠グッズ
介護中は夜間の見守りやトイレ介助などで、まとまった睡眠がとれない方も少なくありません。
睡眠不足が続くと疲れが抜けにくくなり、気持ちにも余裕がなくなってしまいます。
そんな方へのプレゼントとしておすすめなのが、快眠をサポートするグッズです。
おすすめは「NIPLUX ホットアイマスク」
目元をじんわり温めながらリラックスできる人気のアイテムです。
スマホやパソコン作業による目の疲れが気になる方にも喜ばれます。
寝る前の数分間使うだけでも、気持ちがほぐれて眠りにつきやすくなることがあります。
睡眠時間を増やすことは難しくても、少しでも質の良い睡眠につながるアイテムは喜ばれると思います。
⑤ ハーブティー
介護中は常に誰かのことを考えていて、自分自身の気持ちを休ませる時間が少なくなりがちです。
そんな時におすすめなのがハーブティーです。
お湯を注いでゆっくり飲む時間そのものが、気持ちを落ち着かせるきっかけになります。
おすすめは「PUKKA（パッカ）」
オーガニックハーブティーとして人気のブランドです。
パッケージもおしゃれで、プレゼントにもぴったり。
カモミールやラベンダーを使用したブレンドは、リラックスタイムのお供にもおすすめです。
ノンカフェインの商品も多いため、夜の時間にも楽しめます。
温かい飲み物をゆっくり飲む時間が、心の切り替えになることもあります。
⑥ 自分のために使えるギフト券
意外と喜ばれるのが、ギフト券のプレゼントです。
「何が欲しいかわからない」
「好みがわからない」
そんな時でも贈りやすいのが魅力です。
介護をしている方は、自分のためにお金を使うことを後回しにしがちです。
だからこそ、
「これは自分のために使ってね」
という気持ちを添えて贈ると喜ばれます。
Amazonギフト券
日用品や趣味のものなど、自分が本当に必要なものを自由に選べます。
カフェギフト券
「たまには一人でゆっくりしてね」
という気持ちが伝わるプレゼントになります。
実は、介護をしている方に何が欲しいか聞くと、「一人の時間が欲しい」「ゆっくり休みたい」という声をよく聞きます。
介護から少し離れて過ごす時間は、心をリフレッシュさせる大切な時間です。
「いつも頑張っているね」
その気持ちが伝わることが何より嬉しいプレゼントになると思います。
介護疲れの方へのプレゼントで避けたいもの
介護疲れの方へのプレゼント選びでは、相手を思うあまり逆効果になってしまうこともあります。
例えば、
・介護用品
・掃除グッズ
・家事を効率化する道具
などは注意が必要です。
もちろん人によっては喜ばれることもありますが、
「もっと介護を頑張れと言われている気がする」
と感じてしまう方もいます。
プレゼントを選ぶときは、
「介護のためのもの」
ではなく、
「介護を頑張っているその人のためのもの」
という視点を大切にしましょう。
管理栄養士からひとこと
介護疲れの方へのプレゼントで一番大切なのは、値段ではありません。
「いつも頑張っているね」
「無理しすぎないでね」
そんな気持ちが伝わることが何より嬉しいものです。
モノを贈るのも素敵ですが、ゆっくり話を聞いたり、食事に誘ったりすることが大きな支えになることもあります。
介護は長く続くことがあります。
だからこそ、介護をする方自身の心と身体を大切にしてもらいたいと思います。
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まとめ
介護疲れの方へのプレゼントを選ぶときは、
「介護を頑張るためのもの」ではなく、
「介護を頑張っている人自身を労わるもの」
を選ぶことが大切です。
今回ご紹介した
・マッサージグッズ
・バスグッズ
・美味しい冷凍食品
・快眠グッズ
・ハーブティー
・ギフト券
は、どれも介護を頑張る方の心と身体を癒してくれるアイテムです。
大切なのはプレゼントそのものよりも、
「あなたを気にかけています」
という気持ちです。
介護を頑張る方が少しでも笑顔になれる、そんな素敵なプレゼントを見つけてくださいね。
