高齢者向け宅配弁当のお試しセットまとめ｜管理栄養士が選び方も解説
高齢者向けの宅配弁当を利用したいけれど、
- 味が合うかわからない
- 本人が食べてくれるか不安
- いきなり定期購入するのは心配
という方も多いのではないでしょうか。
実際、宅配食はサービスによって味付けや量、やわらかさが大きく異なります。
そのため、まずはお試しセットや初回割引を利用して、実際に食べてみることをおすすめします。
この記事では、管理栄養士の視点から、高齢者が利用しやすい宅配食サービスのお試し情報をまとめました。
まずはここを確認｜高齢者向け宅配食の選び方
宅配食とひとことで言っても、サービスによって特徴はさまざまです。
まずは、どんな目的で利用するのかを整理してみましょう。
| こんな方におすすめ | サービス |
|---|---|
| とにかく費用を抑えたい | ヨシケイ シンプルミール |
| 一人暮らしで見守りも重視したい | まごころ弁当 |
| 噛む力が少し弱くなってきた | ウェルネスダイニング |
| 全国対応の人気サービスを試したい | ワタミの宅食ダイレクト |
| 味にこだわりたい | わんまいる |
高齢者向け宅配食には2つのタイプがある
宅配食は大きく分けて、
- 配食サービス型
- 冷凍宅配型
の2種類があります。
配食サービス型
毎日決まった時間にお弁当を届けてもらうタイプです。
まごころ弁当などが代表的なサービスです。
メリット
- 安否確認を兼ねてもらえる
- 毎日出来たてのお弁当が届く
- 一人暮らしでも安心
デメリット
- 配達時間に在宅が必要な場合がある
- 食べない日は連絡が必要
一人暮らしの高齢者や、離れて暮らす親が心配な場合に向いています。
冷凍宅配型
冷凍されたお弁当やお惣菜がまとめて届くタイプです。
ワタミの宅食ダイレクトや、わんまいるなどがこちらにあたります。
メリット
- 好きな時間に食べられる
- 長期保存できる
- まとめ買いできる
デメリット
- 冷凍庫のスペースが必要
- 電子レンジなどで温める必要がある
ご家族が仕事で忙しい場合や、自分のペースで食事をしたい方に向いています。
お試しセットがある宅配食サービス5選
ここからは、実際にお試し利用できる宅配食サービスをご紹介します。
まずはコスパの良さで人気のサービスから見ていきましょう。
① ヨシケイ シンプルミール
「まずは安く試したい」
そんな方におすすめなのがヨシケイのシンプルミールです。
管理栄養士が献立を監修した冷凍おかずセットで、電子レンジで温めるだけで食べられます。
特徴
- 冷凍タイプ
- 管理栄養士監修
- 和洋中の豊富なメニュー
- 初回限定キャンペーンあり
【1食あたり￥170ポッキリ】夕食.net（ヨシケイ）の冷凍宅配弁当♪
初回限定キャンペーン中！
②まごころ弁当
離れて暮らす親の食事が心配な方に人気なのが、まごころ弁当です。
高齢者向けに味付けや栄養バランスを調整したお弁当を、自宅まで届けてくれます。
特徴
- 常温配達
- 安否確認対応
- 1食から注文可能
- 初回無料試食あり
お弁当の種類も豊富で、
- 普通食
- カロリー調整食
- たんぱく調整食
- ムース食
などから選べます。
③ ワタミの宅食ダイレクト
宅配食サービスの中でも知名度が高く、初めて利用する方にも選ばれているのが「ワタミの宅食ダイレクト」です。
塩分やカロリーに配慮しながらも、食べ飽きにくいメニューが豊富に用意されています。
特徴
- 冷凍タイプ
- 全国配送対応
- 管理栄養士監修
- 初回限定お試しセットあり
冷凍庫にストックしておけば、食べたい時に電子レンジで温めるだけ。
「毎日の食事作りが負担になっている」
「離れて暮らす親の食事が心配」
という方にも利用しやすいサービスです。
味付けが比較的万人向けで食べやすい印象があります。
“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】
④ ウェルネスダイニング やわらか宅配食
「最近、お肉が噛みにくくなった」
「以前より食事に時間がかかるようになった」
そんな方にはウェルネスダイニングのやわらか宅配食がおすすめです。
特徴
- やわらか食専門
- 噛みやすさに配慮
- 管理栄養士監修
- 初回送料無料
食材本来の形を残しながら、やわらかく調理されているため、見た目も自然です。
介護食というほどではないけれど、
「少し食べづらくなってきた」
という段階の方に特に向いています。
わんまいる
味にこだわりたい方におすすめなのが、わんまいるです。
国産食材100％使用、合成保存料不使用という安心感に加え、手作り感のある味付けが特徴です。
特徴
- 国産食材100％
- 主菜1品＋副菜2品
- 管理栄養士監修
- 初回限定お試しセットあり
冷凍とは思えないほど、だしの風味がしっかり感じられるメニューが多く、
「宅配食は味が心配」
という方にも人気があります。
実際に食べてみた感想
特に煮物や和食系は、家庭で作ったようなやさしい味付けで美味しくいただけました。
冷凍宅配食は便利な反面、
「味が単調で飽きる」
ということもあります。
その点、わんまいるは季節感のある献立が多く、継続しやすい印象でした。
親御さんへのプレゼントとして利用するのもおすすめです。
管理栄養士ならどれを選ぶ？
「結局どれを選べばいいの？」
という方のために、目的別にまとめると次のようになります。
コスパ重視なら
一人暮らしの親が心配なら
→ まごころ弁当
少し噛みにくくなってきたなら
まずは定番を試したいなら
味を重視したいなら
実際に食べてみると、味や量の好みが意外と分かれますよ。
まとめ
高齢者向け宅配食は、
- 味付け
- 食べやすさ
- ボリューム
- 利用のしやすさ
など、サービスごとに大きな違いがあります。
そのため、いきなり定期購入するのではなく、お試しセットや初回割引を活用して比較してみることが大切です。
特に高齢のご家族の場合は、
「美味しく食べられること」
が継続のポイントになります。
ぜひ実際に試しながら、ご本人に合った宅配食を見つけてみてください。
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