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高齢者の便秘

栄養士
高齢者の栄養・食事

さつまいもは便秘に効果ある? 管理栄養士が実際に試して感じたこととおすすめの食べ方

栄養士
はじめに 「さつまいもは便秘に良いって聞くけど実際はどうなの?」 「毎日食べても大丈夫?」 このような疑問を持っている方も多いのではな …
高齢者の栄養・食事

高齢者の便秘の原因とは?管理栄養士が食事・水分・運動など改善のポイントを解説

栄養士
はじめに 「最近、便秘が続いていてつらい」 「便秘薬を飲んでいるけれど、なかなかスッキリしない」 「食事で便秘を改善する方法はあるの? …
管理栄養士・介護食ライター
hitomi
総合病院やデイサービスでの勤務経験をもとに、高齢者の栄養や介護食について情報発信しています。 2019年より介護食情報サイト「いちばんやさしい介護食ガイド」を運営。 現在は介護食・高齢者栄養分野を中心に、記事執筆や監修、情報発信を行っています。
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